Instructora: Sugey Arboleda
EMPATÍA Y FLEXIBILIDAD
Abril 16
la instructora explica los conceptos de congruencia,
empatía y flexibilidad, su relación e importancia en las relaciones con las
otras personas. Para entender mejor estos conceptos la instructora entrega unas
lecturas al respecto donde se profundizaban las definiciones sobre empatía y
flexibilidad. Cada grupo de trabajo debe leer y luego realizar una lluvia de
ideas sobre las definiciones de cada uno de los conceptos, para luego
explicarlos al grupo.
Por último la instructora profundiza en los
conceptos vistos para despejar dudas y deja como tarea realizar una cartelera
sobre la empatía y la flexibilidad para exponerlas a toda la comunidad
estudiantil en general.
Esta
actividad me permitió comprender la
relación de los conceptos empatía y flexibilidad para aplicarlos en nuestro
diario vivir con las personas que nos rodean. De esto depende que haya armonía
y respeto en todos los ambientes en los que nos desenvolvamos para mejorar las
relaciones con las otras personas.
CONOCERSE A SI MISMO
Abril 23
La instructora inicia la clase con un ejercicio de
autoconocimiento donde debíamos dibujarnos nosotros mismos, luego escribir en
el lado derecho nuestras fortalezas y en el izquierdo nuestras debilidades.
Después debíamos escribir como pensábamos que nos percibían los demás y que
debíamos hacer para mejorar esta impresión dando la imagen que deseábamos dejar
en las demás personas.
Para terminar la clase se realizó un ejercicio de
relajación respirando profundamente tres veces.
Esta
actividad me permitió reconocer mis
fortalezas y también aquellas debilidades que muchas veces no me permiten
entablar tan fácilmente una amistad con otra persona. Estos aspectos se que
deben ser mejorados a medida que recibo la formación, ya que el estudio no es
solo para adquirir conocimientos en un área determinada, también nos ayuda en
nuestra formación personal. Es importante reconocerme a mí mismo para después
reconocer el valor de las demás personas.
